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    清河小农||花椒泡脚还有这些神奇的功效!真是没想到……

    2017-12-07 19:36:22    来源:转载于 中华养生 河北圈    浏览:4    回复:0    点赞:0

    花椒水泡脚既解乏,又利于睡眠,可以改善局部血液循环,促进代谢,驱除寒冷,最终达到养生保健的目的。

    用花椒水泡脚,可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。还可以增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力,可以起到非常好的驱寒、疏络的作用,对于预防伤风、感冒效果很好。再配合上涌泉穴进行按摩,效果更佳。


    驱寒祛湿


    花椒辛温,是最佳的驱寒之物。坚持用花椒泡脚,可以驱除五脏六腑的湿寒之气。而在三伏时节,坚持每晚用花椒泡脚,驱寒通络的功效将会加倍,并且能通血脉、调关节。有长期风湿关节炎的患者和体质虚寒的患者,都可以得到很好的缓解和治疗的作用。

    改善睡眠


    中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。


    防止白发


    花椒的药用价值还有很多的,像预防白发的发生。花椒泡脚不但能有效去除脚气,杀菌止痒,还能促进身体的血液循环,祛除身上的虚汗,就能对抗衰老做到预防白发的功效。

    治疗瘙痒


    花椒泡脚也能治疗瘙痒,取花椒15克,蛇床子30克,地肤子20克,把这三味放到盆里加上适当的开水,温度也在能接受的范围。每天晚上泡上一次,一次跑20到30分钟左右。经常泡脚,对于脚气、下肢寒凉、皮肤瘙痒,经常觉得脚面瘙痒,甚至骚破皮了还会出水患者来说,都有非常好的治疗效果。



    花椒水泡脚的具体做法:


    做法:主要就是用一个棉布包50克花椒。用绳系紧加水煮开后用这个水泡脚即可。


    用量:50克花椒


    煎汤时间:用花椒煎汤40分钟


    汤量:倒进洗脚盆要漫过脚踝,这样效果更好


    泡脚时间:如果温度适宜,可以泡洗一会儿。最好不要低于20分钟,如果汤水凉了,可以预先留一些热的,边洗边加热水。



    花椒水泡脚适应症:


    1、 对肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有明显效果;


    2、 对寒性体质的因内寒所致的长期腹泻、畏寒等症效果明显;


    3、 对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显;


    4、 对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果;


    5、 因其补肝肾和肺,所以还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。



    花椒泡脚注意事项:


    花椒泡脚不宜天天进行,过度使用花椒水泡脚容易出现“肺火”上升,出现气虚现象,所以当自我感觉病症减轻时,应该稍微停止一段时间。


    花椒泡脚的时间不宜过长,以身体微微出汗为宜,不要等到出大汗的时候才停止。


    刚开始用花椒泡脚,或是寒性体质的人群,最初不出汗,是体内寒气重的表现,可以适量加热水和增加泡脚次数,直到出汗为止。



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